deja de sentir miedo, enfado y tristeza

En realidad no pretendo que dejes de sentir miedo, enfado y tristeza, fundamentalmente porque es imposible, igual que pensamos sentimos. Yo te animo a que aprendas a gestionar tus emociones, y más adelante te daré 7 pasos para coger las riendas de tu vida. El viernes pasado te anticipaba lo importante que son los valores … Sigue leyendo deja de sentir miedo, enfado y tristeza

qué hacer cuando tengo un mal día

Ayer tuve un mal día. Por la mañana recibí una mala información y por la tarde otra, relativas ambas al trabajo. Decidí airearme y me marché a comprar unas cositas al super, cuando llegué a la caja, me puse en la que más tarda en cobrar de todas, (seguro que conoces esta sensación). Con el … Sigue leyendo qué hacer cuando tengo un mal día