elimina los miedos que te limitan en 5 pasos

5 pasos para afrontar tus miedos Hace unas semanas te contaba acerca de los miedos imaginarios de los niños: dulces sueños: cómo ayudo a mi hijo-a cuando tiene miedo Como adultos también tenemos miedos imaginarios, fantasmas, pirañas que te comen por dentro y que en realidad los has generado tu. Son miedos que te limitan … Sigue leyendo elimina los miedos que te limitan en 5 pasos

dulces sueños: cómo ayudo a mi hijo-a cuando tiene miedo

Terrores nocturnos, pesadillas y miedo Hace unos días una mamá me preguntó qué podía hacer para ayudar a su hijo de 3 años que estaba teniendo terrores nocturnos. Las emociones son un tema que considero tan importante que lo trato mucho en la escuela de padres, en el blog, y en mis sesiones de coaching. … Sigue leyendo dulces sueños: cómo ayudo a mi hijo-a cuando tiene miedo

el cuento de mis dinosaurios

Érase una vez Carolina, la troglodita. Carolina, es una chica muy alegre, de pelo largo y algo enrededado, que vive con su familia en una cueva de alquiler. Es una vivienda estupenda, espaciosa, con 4 cuevitas y vistas al gran lago. A Carolina le encanta hacer ejercicio al aire libre. No hay nada como salir … Sigue leyendo el cuento de mis dinosaurios

deja de sentir miedo, enfado y tristeza

En realidad no pretendo que dejes de sentir miedo, enfado y tristeza, fundamentalmente porque es imposible, igual que pensamos sentimos. Yo te animo a que aprendas a gestionar tus emociones, y más adelante te daré 7 pasos para coger las riendas de tu vida. El viernes pasado te anticipaba lo importante que son los valores … Sigue leyendo deja de sentir miedo, enfado y tristeza