La vuelta al cole en positivo

Para los que tenemos hijos septiembre es un mes clave. Empieza el cole, el fin de las vacaciones y la vuelta a las rutinas. Esta semana he empezado a colaborar en Aragón Radio, en el programa Despierta Aragón, con Paco Doblas. Estoy feliz de aportar mi granito de arena a un proyecto tan chulo. Todos … Sigue leyendo La vuelta al cole en positivo

3 situaciones diarias y como mejorar la relación con tus hijos pequeños

Te planteo 3 situaciones que me ocurren a diario, y seguro que a tí también. ¿Cuántas veces le dices no? ¿cuántas veces se enfada? ¿cuántas veces te enfadas? Saber qué frases decirle a tus hijos va a mejorar vuestra relación la palabra "no" Se supone que esta palabra es la primera que aprenden nuestros hijos, … Sigue leyendo 3 situaciones diarias y como mejorar la relación con tus hijos pequeños

Formando en inteligencia emocional en ASZA. Aprender sobre emociones engancha

Hace dos meses, en mi última formación con ASZA, asociación de personas sordas de Zaragoza y Aragón, aprendimos que es inteligencia emocional, el significado de las emociones y su gestión. Todos ellos trabajadores de la asociación, se dedican al servicio de las personas sordas de Aragón, y por tanto el conocimiento de las emociones es … Sigue leyendo Formando en inteligencia emocional en ASZA. Aprender sobre emociones engancha

operación pañal 3, la definitiva, creo

Parece que fue ayer cuando te contaba mi experiencia personal en la tan controvertida tarea de quitar el pañal, pero ya ha pasado un año. En mi caso no era un tema tan "urgente" ya que Mario no empezaba el cole en septiembre. Pero sé de muchas mamás agobiadas por ese motivo. ¡Dios mío mi peque … Sigue leyendo operación pañal 3, la definitiva, creo

Cómo sobrevivir a las vacaciones. Gestiona tus emociones y tu estrés

Llega el verano, se acaba el cole, empiezan las vacaciones. Pasamos más tiempo con nuestros hijos y pareja y lo que en principio acontece como descanso se convierte en más enfados y luchas. Vivimos en un mundo rápido, estresante. Y lo que parece que solo afecta a nuestro trabajo en realidad afecta a nuestra vida … Sigue leyendo Cómo sobrevivir a las vacaciones. Gestiona tus emociones y tu estrés