el asco: lo que sabes, y lo que no tenías ni idea de que fuera por esta emoción.

Qué significa el asco El asco es una emoción básica que significa rechazo. Su intención positiva es ayudarnos en la supervivencia, ante una comida en mal estado que huele mal o tiene mal aspecto, ante animales como las ratas que son propagadores de enfermedades, o bichos como las cucarachas que viven entre basura. La tenemos … Sigue leyendo el asco: lo que sabes, y lo que no tenías ni idea de que fuera por esta emoción.

alcanza la calma aprendiendo a gestionar tus emociones

En mi última sesión de coaching con una cliente que está trabajando su inteligencia emocional, me decía emocionada que no podía creerse lo rápido que estaba siendo el cambio y que quería seguir potenciando esa calma que ahora tiene y que le hacía tanto bien. Imagínate que vas andando por la calle, alguien se cruza contigo … Sigue leyendo alcanza la calma aprendiendo a gestionar tus emociones