cómo fomentar el pensamiento crítico en tus hijos y sus beneficios

Poner límites a nuestros hijos es uno de los temas que nos preocupan. Lo estaré haciendo bien?pongo demasiados? debería ser más flexible? debería ser más autoritaria? castigo o no castigo? Los límites son necesarios y forman parte de la educación, y en este post, te explicaba cómo hacerlo y cómo no hacerlo. Hoy quiero añadir … Sigue leyendo cómo fomentar el pensamiento crítico en tus hijos y sus beneficios

Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

¿Eres egoísta? ¿Te parece egoísta pensar primero en tí? Yo he vivido con esta creencia muchos años y he hecho un ejercicio de reflexión y toma de conciencia para darle un nuevo sentido, más humano y más generoso hacia mí. El egoísmo es una palabra que arrastra una connotación negativa. Muchas veces al pensar primero … Sigue leyendo Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

cómo afrontar un cambio

Existen cambios obligados, cambios promovidos, cambios sorprendentes, cambios inesperados, cambios acelerados, cambios deseados, etc. Pero inicialmente, escuchar la palabra cambio nos produce un "yonosequé" en el estómago. Y es que la supervivencia humana es comodona. Biológicamente no estamos preparados para el cambio porque eso supone activar todo el organismo, el cerebro se revoluciona y en … Sigue leyendo cómo afrontar un cambio

cómo vivir el presente

Tres formas para entrenar el presente y llenarte de vida Yo soy de esas a las que les cuesta vivir el aquí y el ahora, y eso hace que me pierda muchísimo. Me estoy refiriendo a que cuando estoy en un sitio pienso en el siguiente al que tengo que ir. Cuando estoy haciendo algo, … Sigue leyendo cómo vivir el presente

es mi cumpleaños y quiero celebrarlo contigo

¡¡Es mi cumpleaños!! Te confieso que desde mi juventud recuerdo vivir ese día y las semanas que lo precedían como un horror. Por mi cabeza pasaban pensamientos como "un año más", "ya tengo 22","me hago mayor", etc, etc. Ahora lo miro con perspectiva, pero en aquel momento cumplir 22 años era muchísimo, y sentía una … Sigue leyendo es mi cumpleaños y quiero celebrarlo contigo