Una de las recompensas de mi trabajo como psicóloga y coach de adolescentes, es la sonrisa de mis clientes cuando llegan a la sesión y les pregunto "¿qué tal estos días? " Esa sonrisa abierta y sincera, es un indicador de que están avanzando, de que se sienten motivados y felices. Es entonces cuando me … Sigue leyendo cómo es el coaching para adolescentes y porqué es necesario para tu hijo o hija. Objetivo: creo en mí
Etiqueta: autoestima
¿Eres egoísta? ¿Te parece egoísta pensar primero en tí? Yo he vivido con esta creencia muchos años y he hecho un ejercicio de reflexión y toma de conciencia para darle un nuevo sentido, más humano y más generoso hacia mí. El egoísmo es una palabra que arrastra una connotación negativa. Muchas veces al pensar primero … Sigue leyendo Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima
Cuando conoces tus capacidades, sabes con las herramientas que cuentas, y entonces, es cuando te crees que puedes conseguir tus objetivos. Como coach de adolescentes, me parece fundamental realizar este ejercicio de reflexión, y lo hago con todos mis clientes. Con un poquito de coaching y un poquito de inteligencia emocional, el ejercicio del árbol … Sigue leyendo conocerse: 4 beneficios para los adolescentes
Una buena autoestima me parece fundamental para sentirte bien y tener éxito en todas las áreas de tu vida. La adolescencia es una etapa en la que la autoestima se puede sentir magullada. El cuerpo cambia, se sienten observados y juzgados, quieren pertenecer al grupo y a la vez destacar. Les influye lo que dicen … Sigue leyendo la autoestima en la adolescencia
¿Eres de los que te comparas con los demás? Y en esa comparativa ¿qué consigues? ¿Te beneficia? O como me pasaba a mí, tal vez te crea ansiedad, inseguridad e incluso celos. En mi afán por compararme inicialmente había una intención positiva:inspirarme. Pero tras esa cortina de humo, en realidad estaba copiando en mí lo … Sigue leyendo ¿tu te comparas con los demás o eres una persona extraordinaria?
