Esta semana, por distintos motivos, he observado la importancia que parece tener la imagen física en nuestro mundo. Y esto me ha llevado a la siguiente reflexión que quiero compartir hoy contigo. ¿Se trata de estar guapo-a o de sentirse guapo-a? La imagen en las redes sociales, en la publicidad, hacia tus amigos y familia, … Sigue leyendo cuánta importancia tiene la imagen que doy: estar guapo-a o sentirme guapo-a
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el que dirán... ¿Cuántas veces te has dicho que pensarán de mí al hacer o decir esto? En cierta forma es normal ya que somos seres sociales que vivimos en sociedad y queremos encajar. La adolescencia es una etapa en la que más se puede apreciar esta preocupación. El adolescente, quiere tener un grupo de amigos, necesita … Sigue leyendo la importancia de la imagen que ofreces a los demás y cuándo esto se convierte en un problema
Una de las recompensas de mi trabajo como psicóloga y coach de adolescentes, es la sonrisa de mis clientes cuando llegan a la sesión y les pregunto "¿qué tal estos días? " Esa sonrisa abierta y sincera, es un indicador de que están avanzando, de que se sienten motivados y felices. Es entonces cuando me … Sigue leyendo cómo es el coaching para adolescentes y porqué es necesario para tu hijo o hija. Objetivo: creo en mí
¿Eres egoísta? ¿Te parece egoísta pensar primero en tí? Yo he vivido con esta creencia muchos años y he hecho un ejercicio de reflexión y toma de conciencia para darle un nuevo sentido, más humano y más generoso hacia mí. El egoísmo es una palabra que arrastra una connotación negativa. Muchas veces al pensar primero … Sigue leyendo Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima
Cuando conoces tus capacidades, sabes con las herramientas que cuentas, y entonces, es cuando te crees que puedes conseguir tus objetivos. Como coach de adolescentes, me parece fundamental realizar este ejercicio de reflexión, y lo hago con todos mis clientes. Con un poquito de coaching y un poquito de inteligencia emocional, el ejercicio del árbol … Sigue leyendo conocerse: 4 beneficios para los adolescentes
