cuánta importancia tiene la imagen que doy: estar guapo-a o sentirme guapo-a

Esta semana, por distintos motivos, he observado la importancia que parece tener la imagen física en nuestro mundo. Y esto me ha llevado a la siguiente reflexión que quiero compartir hoy contigo. ¿Se trata de estar guapo-a o de sentirse guapo-a? La imagen en las redes sociales, en la publicidad, hacia tus amigos y familia, … Sigue leyendo cuánta importancia tiene la imagen que doy: estar guapo-a o sentirme guapo-a

la importancia de la imagen que ofreces a los demás y cuándo esto se convierte en un problema

el que dirán... ¿Cuántas veces te has dicho que pensarán de mí al hacer o decir esto? En cierta forma es normal ya que somos seres sociales que vivimos en sociedad y queremos encajar. La adolescencia es una etapa en la que más se puede apreciar esta preocupación. El adolescente, quiere tener un grupo de amigos, necesita … Sigue leyendo la importancia de la imagen que ofreces a los demás y cuándo esto se convierte en un problema

cómo es el coaching para adolescentes y porqué es necesario para tu hijo o hija. Objetivo: creo en mí

Una de las recompensas de mi trabajo como psicóloga y coach de adolescentes, es la sonrisa de mis clientes cuando llegan a la sesión y les pregunto "¿qué tal estos días? " Esa sonrisa abierta y sincera, es un indicador de que están avanzando, de que se sienten motivados y felices. Es entonces cuando me … Sigue leyendo cómo es el coaching para adolescentes y porqué es necesario para tu hijo o hija. Objetivo: creo en mí

Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

¿Eres egoísta? ¿Te parece egoísta pensar primero en tí? Yo he vivido con esta creencia muchos años y he hecho un ejercicio de reflexión y toma de conciencia para darle un nuevo sentido, más humano y más generoso hacia mí. El egoísmo es una palabra que arrastra una connotación negativa. Muchas veces al pensar primero … Sigue leyendo Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

conocerse: 4 beneficios para los adolescentes

Cuando conoces tus capacidades, sabes con las herramientas que cuentas, y entonces, es cuando te crees que puedes conseguir tus objetivos. Como coach de adolescentes, me parece fundamental realizar este ejercicio de reflexión, y lo hago con todos mis clientes. Con un poquito de coaching y un poquito de inteligencia emocional, el ejercicio del árbol … Sigue leyendo conocerse: 4 beneficios para los adolescentes