cómo es el coaching para adolescentes y porqué es necesario para tu hijo o hija. Objetivo: creo en mí

Una de las recompensas de mi trabajo como psicóloga y coach de adolescentes, es la sonrisa de mis clientes cuando llegan a la sesión y les pregunto "¿qué tal estos días? " Esa sonrisa abierta y sincera, es un indicador de que están avanzando, de que se sienten motivados y felices. Es entonces cuando me … Sigue leyendo cómo es el coaching para adolescentes y porqué es necesario para tu hijo o hija. Objetivo: creo en mí

Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

¿Eres egoísta? ¿Te parece egoísta pensar primero en tí? Yo he vivido con esta creencia muchos años y he hecho un ejercicio de reflexión y toma de conciencia para darle un nuevo sentido, más humano y más generoso hacia mí. El egoísmo es una palabra que arrastra una connotación negativa. Muchas veces al pensar primero … Sigue leyendo Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

conocerse: 4 beneficios para los adolescentes

Cuando conoces tus capacidades, sabes con las herramientas que cuentas, y entonces, es cuando te crees que puedes conseguir tus objetivos. Como coach de adolescentes, me parece fundamental realizar este ejercicio de reflexión, y lo hago con todos mis clientes. Con un poquito de coaching y un poquito de inteligencia emocional, el ejercicio del árbol … Sigue leyendo conocerse: 4 beneficios para los adolescentes

la autoestima en la adolescencia

Una buena autoestima me parece fundamental para sentirte bien y tener éxito en todas las áreas de tu vida. La adolescencia es una etapa en la que la autoestima se puede sentir magullada. El cuerpo cambia, se sienten observados y juzgados, quieren pertenecer al grupo y a la vez destacar. Les influye lo que dicen … Sigue leyendo la autoestima en la adolescencia

¿tu te comparas con los demás o eres una persona extraordinaria?

¿Eres de los que te comparas con los demás? Y en esa comparativa ¿qué consigues? ¿Te beneficia? O como me pasaba a mí, tal vez te crea ansiedad, inseguridad e incluso celos. En mi afán por compararme inicialmente había una intención positiva:inspirarme. Pero tras esa cortina de humo, en realidad estaba copiando en mí lo … Sigue leyendo ¿tu te comparas con los demás o eres una persona extraordinaria?