la autoestima en la adolescencia

Una buena autoestima me parece fundamental para sentirte bien y tener éxito en todas las áreas de tu vida. La adolescencia es una etapa en la que la autoestima se puede sentir magullada. El cuerpo cambia, se sienten observados y juzgados, quieren pertenecer al grupo y a la vez destacar. Les influye lo que dicen … Sigue leyendo la autoestima en la adolescencia

cómo motivar a mi hijo-a adolescente

La motivación es fundamental para avanzar. Por eso en mi trabajo como coach de adolescentes apoyo su descubrimiento en cada sesión. La adolescencia está llena de mitos como la apatía de los chavales, su falta de ganas, su desinterés, etc. Pero la realidad es que sí son capaces de motivarse, la diferencia está en el … Sigue leyendo cómo motivar a mi hijo-a adolescente

cómo gestionar el enfado de mi hijo-a adolescente

En la adolescencia parece que tus hijos siempre están enfadados. Y en parte es así. La emoción de enfado nos expresa un sentimiento de invasión a nuestros límites. En esta etapa, los chicos y chicas se encuentran en un momento de revisión de los límites, de los valores, de las normas, de las verdades, etc. … Sigue leyendo cómo gestionar el enfado de mi hijo-a adolescente

lectura para una tarde de verano

...o para una mañana, ... o para la noche Me encanta leer, me encanta la sensación de no poder parar aunque me caiga de sueño, me encanta estar deseando tener unos minutos libres para averiguar como sigue el libro. Si has leído sobre mí, sabrás que soy fan de la novela negra. Lo último de … Sigue leyendo lectura para una tarde de verano

qué se esconde debajo del fracaso escolar de tu hijo o hija

10 formas para ayudar a tu hijo o hija en los estudios El fracaso escolar es uno de los temas que más nos preocupan a los padres, y antes de todo me gustaría señalar: Nadie, ya sea niño o adolescente, quiere fracasar, quiere hacerlo mal o pretende suspender. Hay veces que la falta de atención … Sigue leyendo qué se esconde debajo del fracaso escolar de tu hijo o hija