Formando en inteligencia emocional en ASZA. Aprender sobre emociones engancha

Hace dos meses, en mi última formación con ASZA, asociación de personas sordas de Zaragoza y Aragón, aprendimos que es inteligencia emocional, el significado de las emociones y su gestión. Todos ellos trabajadores de la asociación, se dedican al servicio de las personas sordas de Aragón, y por tanto el conocimiento de las emociones es … Sigue leyendo Formando en inteligencia emocional en ASZA. Aprender sobre emociones engancha

operación pañal 3, la definitiva, creo

Parece que fue ayer cuando te contaba mi experiencia personal en la tan controvertida tarea de quitar el pañal, pero ya ha pasado un año. En mi caso no era un tema tan "urgente" ya que Mario no empezaba el cole en septiembre. Pero sé de muchas mamás agobiadas por ese motivo. ¡Dios mío mi peque … Sigue leyendo operación pañal 3, la definitiva, creo

la importancia de la imagen que ofreces a los demás y cuándo esto se convierte en un problema

el que dirán... ¿Cuántas veces te has dicho que pensarán de mí al hacer o decir esto? En cierta forma es normal ya que somos seres sociales que vivimos en sociedad y queremos encajar. La adolescencia es una etapa en la que más se puede apreciar esta preocupación. El adolescente, quiere tener un grupo de amigos, necesita … Sigue leyendo la importancia de la imagen que ofreces a los demás y cuándo esto se convierte en un problema

on air- mi intervención en Aragón radio

Esta semana me llamaron para participar en el programa de Aragón radio Escúchate con Javier Vázquez. El tema, amor y desamor en verano. -"Por supuesto"- dije, -"encantada de colaborar"- Me entraron nervios, de miedo y de alegría. Todo junto. Y por la tarde me entrené para que mi fugaz paso por la radio fuera genial. Tomé … Sigue leyendo on air- mi intervención en Aragón radio

Cómo sobrevivir a las vacaciones. Gestiona tus emociones y tu estrés

Llega el verano, se acaba el cole, empiezan las vacaciones. Pasamos más tiempo con nuestros hijos y pareja y lo que en principio acontece como descanso se convierte en más enfados y luchas. Vivimos en un mundo rápido, estresante. Y lo que parece que solo afecta a nuestro trabajo en realidad afecta a nuestra vida … Sigue leyendo Cómo sobrevivir a las vacaciones. Gestiona tus emociones y tu estrés