Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

¿Eres egoísta? ¿Te parece egoísta pensar primero en tí? Yo he vivido con esta creencia muchos años y he hecho un ejercicio de reflexión y toma de conciencia para darle un nuevo sentido, más humano y más generoso hacia mí. El egoísmo es una palabra que arrastra una connotación negativa. Muchas veces al pensar primero … Sigue leyendo Piensa primero en tí. Creencias sobre el egoísmo que te limitan tu autoestima

conocerse: 4 beneficios para los adolescentes

Cuando conoces tus capacidades, sabes con las herramientas que cuentas, y entonces, es cuando te crees que puedes conseguir tus objetivos. Como coach de adolescentes, me parece fundamental realizar este ejercicio de reflexión, y lo hago con todos mis clientes. Con un poquito de coaching y un poquito de inteligencia emocional, el ejercicio del árbol … Sigue leyendo conocerse: 4 beneficios para los adolescentes

La maravilla de la imperfección

La imperfección es el origen de la evolución, del cambio Clama a los cuatro vientos las "imperfecciones" que te hacen especial y únic@ Son tus ventajas Darwin estudió la evolución a través de la selección natural, dando origen a su libro más famoso "el origen de las especies". Descubrió como una pequeña mutación genética podía … Sigue leyendo La maravilla de la imperfección

suma cada día, ¿quieres sumar conmigo?

Mañana empieza una nueva década para mí, pero me siento igual de joven que hace 20 años. Las ganas de aprender, de superarme, de emprender, de vivir, continúan tan activas cómo cuando estudiaba psicología y soñaba con mi futuro. ¿cómo lo hago? con actitud, siempre sumando. El coaching, la inteligencia emocional y la PNL, han … Sigue leyendo suma cada día, ¿quieres sumar conmigo?

la importancia de la observación en tu vida: soluciones

La observación es uno de los primeros pasos en todo método científico, y una técnica en sí misma. Yo me pongo la bata blanca, las gafas, la lupa, los prismáticos, el microscopio, y observo. ¿Para qué? para descubrir y obtener información valiosa que me ayude. En eso consiste un proceso de coaching. Te ayuda a … Sigue leyendo la importancia de la observación en tu vida: soluciones