sigue estos consejos para que tu lista de deseos para el 2017 sea eficaz

lista 2017.jpgHoy es fiesta, mañana no. Esta semana estoy desubicada.. tengo la sensación de no arrancar del todo.

Y mirando el calendario, me he dado cuenta que la próxima semana es 15, y a la siguiente Nochebuena y en nada fin de año!

Diciembre tiene un encanto especial.

Sientes el frío en la cara y el calorcito de la manta cuando te tumbas en el sofá.

Socializas constantemente, no solo por las reuniones familiares, sino también por las comidas y cenas de trabajo, y por las quedadas con los amigos. Si no te tomas una caña con todos, es como si se acabara el mundo!

Y en diciembre haces balance del año

Seguro que te has hecho una lista con aquello que quisiste hacer durante el 2016 y no pudiste, y que tienes la intención de renovar para este nuevo año.

Dentro de los clásicos de ir al gimnasio, aprender inglés o dejar de fumar, tu tendrás los tuyos propios que posiblemente hayas renovado varias veces sin los resultados que esperabas.

Si esto te ha pasado te animo a que este año sea diferente. Dedica unos minutos a preguntarte qué es lo que quieres de verdad y para qué, en breve te explico cómo

Muchas veces los deseos de nuestra lista son de la familia, de nuestra pareja o de la sociedad, y los asimilamos como nuestros.Y te aseguro que ahí escondidos, borrosos y difuminados se encuentra tu verdadero deseo.

En mi lista he renovado año tras año aprender inglés. He estudiado en varias academias, con diferentes métodos, y te digo, con sinceridad, que mi nivel no es el que deseaba.

La sociedad nos dice que para todo es imprescindible hablar inglés, para viajar, para tener un mejor trabajo, para… Y yo asumí que para mí también era imprescindible.

Hasta que hace tres años, me pregunté si de verdad yo quería tener un nivel de “first”.  Reflexioné acerca de mis necesidades y me enfoqué en las que eran solo mías y no estaban mezcladas con las que me han dicho que deben ser.

Inicié mi nueva etapa laboral y ya no me he vuelto a inscribir a ninguna academia de idiomas.

¿cómo hacer una lista del 2017 de una forma eficaz?

1.- Revisa tus deseos. Por ejemplo, ¿ para qué quieres ir al gimnasio?

  • para sentirte más activo, (prueba a subir las escaleras andando),
  • para llevar una vida más saludable (que te parece cuidar tu alimentación)
  • para socializarte, (si te gustan los bailes de salón…)

Conocer exactamente el para qué va a ayudarte a encontrar nuevas opciones que se ajusten mejor a tu deseo. Te aseguro que serán más motivadoras para poner en marcha y por tanto tendrás mayor porcentaje de éxito.

2.- Redacta tu lista con un máximo 3 deseos y escala su puesta en marcha a lo largo del año. Es decir, el primero lo comenzaré en enero, el segundo en abril, y el tercero en septiembre.

Lo que no has hecho hasta ahora no pretendas hacerlo en un mes y además con resultado de 10.

3.- Si de esa lista del año pasado has logrado alguno de tus objetivos, ¡¡no te olvides de darte la enhorabuena!!

Además de darte una palmadita en la espalda, (no bromeo, hazlo que todos necesitamos una palabra bonita, y ya verás que bien te viene), pregúntate cuál fue la clave para lograrlo. Saberlo te dará pistas sobre tus fortalezas que podrás aplicar a otras áreas de tu vida.

¡Haz que este año 2017 se cumplan tus propios deseos!


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